vineri, 25 septembrie 2020

Ce-am invatat in pandemie

18:10:00 4 Comments

  Mi-as fi dorit ca titlul postarii sa fie "Ce-am invatat din pandemie", dar din pacate pandemia nu s-a terminat inca, virusul este inca activ si o amenintare pentru fiecare dintre noi. Ne-am schimbat obiceiurile, ne-am schimbat rutina zilnica, ne-am adaptat la un nou stil de viata si am invatat ca orice perioada de criza poate fi un bun moment pentru reorganizarea prioritatilor si mai ales, pentru a intelege ce este cu adevarat important pentru noi. Daca in primele zile ale pandemiei am avut o stare ciudata, pentru ca toate planurile mele pentru 2020 efectiv au fost anulate, pe parcurs am constientizat ca disperarea nu aduce nimic bun si ca e timpul sa imi fac alte planuri noi.



1. Recăpatarea echilibrului

Deodata, m-am trezit cu foarte mult timp liber si nimic important de facut, asa ca am ales sa investesc in mine, sa imi acord mai multa atentie, sa ma tin de rutina mea de ingrijire, sa beau suficienta apa zilnic, sa fac miscare, si mai ales, sa citesc mai mult decat o faceam de obicei. Mi-am facut o lista cu carti pe care imi doresc sa le citesc si ma tin de plan in continuare. Incerc sa citesc zilnic macar cateva pagini. Am renuntat sa ma mai uit la seriale noi, pentru ca aveam impresia ca imi pierd timpul. Evident, inca am cateva pe care le urmaresc, daca apar sezoane noi, dar momentan, prefer sa acord mai mult timp cititului.


2. Anti-consumerismul

Un alt lucru pe care l-am invatat in pandemie este sa nu mai incurajez consumerismul. Faptul ca biroul meu s-a mutat intr-o camera din apartament a facut ca majoritatea hainelor mele sa ajunga sa zaca pe umeras, la fel si zecile de perechi de pantofi, sandale etc, au fost inlocuite cu succes de papucii de casa.

Tot la capitolul anti-consumerism, cumpar din ce in ce mai putine produse de make-up si investesc mai mult in cele de ingrijire pentru ca, hei, nu ma mai machiez asa des lucrand de acasa.

Pentru ca petrec atat de mult timp acasa, fac tot posibilul ca in fiecare weekend sa plecam din Bucuresti, prilej cu care am descoperit atat de multe locuri frumoase la mica distanta de casa, atat in Romania cat si in Bulgaria, dar despre ele am sa va povestesc altadata. Aleg sa investesc in experiente, nu in lucruri.


3.Gătitul, o deprindere necesara 

 Statul acasa mi-a dat ocazia sa gatesc mai des si sa ma reindragostesc de aceasta activitate. Si inainte gateam, dar in pandemie mi-am dezvoltat aceasta abilitate si am invatat retete noi. Imi place sa imi folosesc creativitatea in bucatarie, sa adaptez anumite retete la preferintele mele si mai ales, imi place ca pot controla fiecare ingredient pe care il contine mancarea mea.Totodata, gatind acasa majoritatea meselor, este si o metoda de a economisi bani.


4. Reconectarea cu natura

Am avut norocul sa petrec perioada de izolare in casa parintilor mei, la tara, cu o curte imensa. Am stat acolo 5 saptamani minunate, m-am reconectat cu natura, am muncit in gradina si in curte, si Doamne, a fost atat de bine ! Mama m-a invatat sa fac paine, am avut mai mult timp sa stau de povesti cu ai mei. Atat de bine mi-a facut experienta asta, incat am hotarat ca vreodata, cand o vrea Dumnezeu, sa ne facem o casuta la tara, departe de agitatia orasului, pentru ca viata curge mai lin la sat, oamenii sunt mai calzi si mancarea mai gustoasa.


5.Serenitate

Cel mai important lucru pe care l-am invatat in ultimele 6 luni este sa nu mai fac planuri pe termen lung. Am invatat sa ma adaptez pe parcurs la surprizele vietii, sa accept ce nu pot schimba si mai ales, sa nu ma consum pentru lucruri ce nu tin de mine. 

Viata mea era pe fast-forward, dar in pandemie am invatat sa ma opresc si sa ma bucur de lucrurile mici, sa apreciez mai mult ce am, si evident, sa imi reorganizez mai bine timpul pentru a-mi atinge scopul. Pe scurt, sa fac rai din ce am !


Voi ce ati invatat in ultima vreme ? Cum v-a schimbat pandemia ? Sharing is caring :D 


xoxo, 


Alina


sâmbătă, 29 august 2020

Cum iti pastrezi silueta cand lucrezi de acasa?

17:36:00 0 Comments

 Anul acesta nu mai are nevoie de nici o descriere. Toti am fost nevoiti sa ne adaptam la un nou stil de viata, sa ne schimbam rutina si obiceiurile, sa renuntam la birouri ( evident,cei a caror meserie permite) si sa lucram de acasa pana vom scapa de acest virus, sau macar pana ce lucrurile se vor mai relaxa. 

 Pentru ca si eu lucrez de acasa, am participat la campania Buzzstore si Gerble, unde am putut testa mai multe gustari dietetice, care sa ne ajute sa ne mentinem un echilibru fin pentru o stare de bine, asa ca am zis sa va povestesc cate ceva despre ele, in cazul in care va doriti sa testati cateva gustarici sanatoase.




Produsele Gerble testate au fost :

#MADLENE LAMAIE FARA ZAHAR DE LA GERBLÉ GLUCOREGUL, 196g

Prajiturici moi, delicate si gurmande fara zahar si o aroma desavarsita de lamaie, fara coloranti si conservanti, cu arome exclusiv naturale.

#GERBLÉ EXPERT DIETETIC BISCUITI OMEGA 3 CASTANE-IN, 200g

Sursa de Omega 3, sursa de vitaminele B6 si B12. Cu -58% zaharuri, -79% acizi grasi saturati comparativ cu media biscuitilor din piata, bogati in fibre, fara coloranti si conservanti, cu arome exclusiv naturale.

#GERBLÉ EXPERT DIETETIC BISCUITI MIERE-SUSAN,  200g

Bogati in fibre (o portie de 5 biscuiti acopera 22% din aportul zilnic recomandat), cu -46% zaharuri, -78% acizi grasi saturati si -56% sare, comparativ cu media biscuitilor din piata.

#GERBLÉ CHEC MARMORAT FARA GLUTEN & FARA LACTOZA, 200g 

O gustare pufoasa, special creata pentru cei ce doresc sau sunt nevoiti sa elimine lactoza si glutenul din alimentatie. Fara lapte, fara ulei de palmier.

#GERBLÉ MADLENE CU OUA FARA GLUTEN & FARA LACTOZA, 200g

Madlena aromata, cu oua proaspete si continut redus de zahar: -36% fata de media madlenelor din piata, fara coloranti, ulei de pamier sau lapte.

#GERBLÉ PAINE RUSTICA FARA GLUTEN, 350g

Paine feliata cu maia, dupa o reteta traditionala. Sursa de fibre, pentru o digestie imbunatatita, ideala pentru cei ce sunt nevoiti sau doresc sa renunte la gluten

Dintre toate cele de mai sus, cel mai mult mi-au placut GERBLÉ EXPERT DIETETIC BISCUITI MIERE-SUSAN si GERBLÉ CHEC MARMORAT FARA GLUTEN & FARA LACTOZA, pe acestea le-as recumpara oricand.

                                            

Produsul care mi-a placut cel mai putin a fost painea rustica, si asta din cauza mirosului de hrisca pe care eu nu il tolerez.



Voi ati testat vreun produs Gerble?


xoxo, 


Alina




joi, 20 august 2020

Gama Gerovital H3 Derma+ Sun

19:49:00 0 Comments

 Cu ceva timp in urma am primit spre testare de la Buzzstore cateva produse din noua gama de la Gerovital, si anume Gerovital H3 Derma+ Sun, produse nou lansate de cei de la Farmec. Spre testare am primit urmatoarele produse :


Lapte Protecție Solară SPF 30 Sun Expert

Laptele constituie un excelent mijloc de protecţie a pielii corpului împotriva efectelor nocive ale radiațiilor solare: îmbătrânire prematură, deshidratare excesivă, pete pigmentare. Poate fi folosit cu succes pentru prevenţia intoleranţelor solare, a fotodermatozelor.

Tehnologia PHYSABLOCK se constituie într-o asociere inovatoare de filtre solare și principii active care asigură protecție avansată împotriva radiațiilor: UVA (ultraviolete de tip A), UVB (ultraviolete de tip B), VL (lumina vizibilă de energie înaltă), IR (radiații infraroșii). 

Folosind produsul conform indicațiilor, Tehnologia Physablock reduce semnificativ cantitatea de radiații care ajung în piele. De asemenea, modulează răspunsul imunologic și inflamator al pielii, protejând-o împotriva fotoîmbătrânirii și distrugerii fibrelor de colagen.
Protejează pielea corpului împotriva fotoîmbătrânirii. Tehnologie Physablock.

Protecție ridicată împotriva radiațiilor UVA + UVB + VL + IR 
Previne petele pigmentare, intoleranțele solare, fotodermatoze 
Complex inovator de fitre solare performante și Ulei natural Ecocertificat INCA Omega (bogat în acizi grași esențiali 3-6-9) și Vitamina E 
Nou concept farmaceutic, testat dermatologic pe pielea sensibilă
Textură ușoară, non-grasă. Rezistent la apă



Mi-a placut mult produsul, l-am testat in concediul acesta si mi s-a parut foarte eficient. Am stat la plaja chiar si la orele amiezii si nu am avut nici macar o arsura. Mi se pare totusi cam piperat pretul acestuia, 53  de lei pentru 150 de ml de produs. 

Şampon Detoxifiant cu Cărbune


Șamponul conține cărbune activ cu o excepțională putere de absorbție. Exercită un peeling natural al părului și scalpului, cu efecte nu numai de curățare, ci și detoxifiere mult superioare față de un șampon obișnuit. Are efecte seboreglatoare și de calmare a scalpului iritat conferind părului volum și aspect deosebit de sănătos.
Înlătură impuritățile, întărește părul, îmbunătățește textura firului. 
Concept farmaceutic.
Testat dermatologic, fără săpun, coloranți, SLS.

Si acest produs mi-a placut mult, parul mi s-a ingrasat mai greu dupa folosirea acestuia. Raportul calitate pret rezonabil, costa aproximativ 40 de lei pe site-ul Farmec, dar il gasiti si cu 26 de lei la Farmacia tei. Un produs pe care am sa-l recumpar, mi-a placut si il consider eficient.

Emulsie Hidratantă Matifiantă

Este o cremă cu o structură uşoară, care prin ingredientele active conţinute, reglează eficient secreţia de sebum,hidratează şi matifiază, asigurând o îngrijire completă tenurilor mixte și grase.  

Testat dermatologic. 

Sebaryl reglează secreţia sebumului, este astringent natural şi are efect matifiant, îmbunătăţeşte structura şi confortul pielii grase şi are efect antiiritant.

Dioxidul de Titan absoarbe excesul de sebum, iar efectul matifiant este accentuat.

Aquaxyl este un ingredient hidratant de excepţie, pielea este optim hidratată şi se normalizează procesul fiziologic de descuamare cu îmbunătăţirea microreliefului pielii şi diminuarea liniilor fine.

Soothexul are un efect calmant, reducând înroşirea pielii.


Si acest produs pentru ten m-a incantat, cred ca este cea mai buna crema matifianta pe care am testat-o in ultima vreme. A intrat in rutina mea de ingrijire, o folosesc cu placere dimineata, alaturi de SPF. 
Toate produsele prezentate mai sus le gasiti pe site-ul producatorului, https://www.farmec.ro/, dar si in farmacii. 

xoxo, 

Alina


vineri, 4 octombrie 2019

Cum aduci toamna in casa ta ?

20:12:00 4 Comments
  Am trecut brusc la atmosfera de toamna, dar sper ca ploaia se va opri si ne vom putea bucura de culorile toamnei  sub soarele bland, de nuantele pamantii si mangaierea soarelui bland al toamnei.

  Dupa vara, toamna este anotimpul meu preferat. Ador culorile pe care le imbraca natura toamna si imi doresc sa le transpun si in casa mea, alcatuind un decor de sezon pentru a crea o atmosfera cozy si primitoare. La invitatia Favi.ro, motor de cautare pentru mobila si decoratiuni  am ales de pe site-ul lor cateva obiecte de decor ideale pentru acest sezon, in culori caracteristice anotimpului.

Primul loc pe care il redecorez in fiecare sezon este chiar usa de la intrare, imi place sa agat coronite tematice, iar pe acesta am desoperit-o pe Favi :
Mi s-a parut superba aceasta coronita, mai ales ca imi aduce aminte de buchetul meu de la cununia civila, care a fost toamna, evident :



De asemenea imi place sa redecorez dormitorul, sa schimb lenjeriile albe pe care le prefer vara cu cele cu printuri de toamna, ca cele de mai jos :




Atat in dormitor cat si in restul casei imi place sa am  lumanari in arome de toamna care sa isi imprastie suav aroma. Sunt fan Yankee Candle, imi plac aromele lor dar mai ales ca sunt persistente si au timp mare de ardere, iar dupa arderea completa pot refolosi recipientul :). Daca si voua va plac lumanarile parfumate, va las mai jos alegerile mele pentru aceasta toamna :




Un alt mod usor de a redecora casa pentru toamna este sa pun tablouri cu peisaje de toamna. Cum casa mea este toata alba iar mobila aleasa este o combinatie de wenghe cu crem, culorile toamnei completeaza si dau un boost tomnatic fara a face schimbari dramatice sau costisitoare :



Ultima, dar nu cea din urma, bucataria nu poate fi lasata deoparte pentru ca este locul unde petrec destul de mult timp cand sunt acasa. Imi place sa gatesc pentru familie si prieteni, gatesc zilnic, si atunci pentru mine este important sa am o atmosfera cozy in acest loc. Tot pe Favi am gasit cateva piese care ar putea aduce toamna in bucataria mea :
Un tablou cu supa de dovleac

O decoratiune de sezon

Un napron tomnatic



Daca as avea un buget mai mare la dispozitie pentru redecorare, as adauga la decorul de toamna si aceste scaune superbe :

Ador sa redecorez si imi place sa pastrez o linie comuna in intreaga casa. Imi place sa am arome tematice invaluind fiecare camera, culori si decoratiuni care sa dea casei un aspect cozy. Daca si voua va place sa redecorati in fiecare sezon, va invit sa explorati site-ul Favi.ro pentru inspiratie, dar si pagina lor de instagram. 
De asemenea, va invit sa imi spuneti  in sectiunea de comentarii cum aduceti toamna in casa voastra, ce decoratiuni  si ce arome preferati . 

XOXO, 

Alina, 




duminică, 1 septembrie 2019

Kit de vacanta de la Sensiblu

13:30:00 0 Comments

Nu stiu voi cum sunteti, insa eu de fiecare data cand plec in vacanta, mi-as dori sa pot teleporta cu mine intreaga garderoba cat si masuta de toaleta cu toate produsele de make-up si skincare. Imi e greu sa ma decid ce sa iau, de fiecare data am impresia ca o sa am nevoie de toate produsele si mereu ajung sa car mai multe produse decat folosesc.
Cum inca mai e cald afara si inca mai avem timp de o escapada, Sensiblu ne propune un kit de produse de skin-care esentiale de luat cu noi in vacanta :



Samponul uscat de la Batiste nu mai are nevoie de nici o prezentare, este cel mai bun produs pe care l-am incercat si este de nelipsit din bagajul meu, oriunde as pleca.

Sprayul repelent impotriva tantarilor si capuselor  de la DR. Hart poate fi un aliat de nadejde atat  in vacantele la munte cat si in cele pe litoral. Este un produs eficient cu miros placut, util si usor de transportat.

Deodorantul roll-on cu rodie de la Dr Organic este de asemenea de nelipsit din orice bagaj. Nu sunt cea mai mare fana a deodorantelor roll-on, insa acesta mi-a placut si mi s-a parut eficient.
 Cred ca cel mai important produs din acest kit este crema de protectie solara de la L`erbolario cu morcov, susan si karite. Avand SPF 30 asigura protectia ideala impotriva  radiatiilor UVA si UVB. Este emolienta si hidrateaza pielea, protejand-o in acelasi timp.

Acestea sunt propunerile Sensiblu pentru kit-ul de vacanta, care este preferatul vostru ?


XOXO,

Alina