Beneficiile consumului germenilor de grau



Hello, glam girls! 

Ştiaţi ca simplii germeni de grau au beneficii foarte mari asupra sanatatii?
  Am reusit sa facem o lista de beneficii majore pe care le ofera consumul constant de germeni de grau:

  1.    Creste foarte mult puterea de absorbtie a calciului lactic in organism, calciul este absorbit mai usor de               catre intestine.
  2. Creste puterea de munca, rezistenta crescuta la stres, rezistenta la efort fizic si mental dat de continutul          ridicat de vitamine din complexul B.
  3. Un metabolism foarte puternic.
  4. Intarirea sistemului imunitar, previne si ajuta organismul in lupta contra diferitelor boli.
  5. Intarirea sistemului vascular si cardiovascular, stabilizarea tensiunii arteriale.
  6. Pentru barbati: Previne aparitia impotentei
  7. Ajuta in procesul de crestere la copii, o crestere si dezvoltare armonioasa.
  8. Conserva functiile intelectuale si de memorare, un ajutor foarte mare mai ales pentru varstnici.
  9. Atenueaza durerile din timpul menstruatiei.
  10. Ajutor major pentru sistemul digestiv.



Studiile demonstreaza ca o portie de 80 gr de germeni de grau luata dupa masa ajuta foarte mult la absorbtia colesterolului din alimentele consumate in timpul mesei.

O lingura de germeni de grau contine 50% din necesarul zilnic de mangan si 1/10 din necesarul zilnic de fosfor.

Este foarte important in momentul cand va decideti sa achizitionati una sau mai multe pungi de germeni de grau sa verificati termenul de garantie, de asemenea sunt foarte importante si conditiile de pastrare, pungile cu germeni de grau trebuiesc depozitate departe de umezeala si razele soarelui , intr-un loc racoros.

Dupa ce se deschide punga ,este recomandat sa pastrati continutul intr-o cutie ermetica la frigider.

Ce parere aveti ?Ati incercat sa consumati germeni de grau in mod regulat? O sa incercati?

xoxo,

Alina



3 comentarii:

  1. Consumam cand eram mica, mi se dadea pentru ca aveam mari probleme cu calciu, ar trebui sa iau si acum.

    RăspundețiȘtergere
  2. Nu stiam ca germeni de grau sunt buni la atatea chestii. Interesant articol. Pupici :*

    RăspundețiȘtergere

Your comments make me happy !